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  • 可以做的减肥运动有什么

    减肥不是多么复杂的一件事情,因此大家还是需要摆正心态的,不过选对减肥方法确实是很重要的。运动健身就是不错的选择,在运动的过程中,可以将脂肪转化为热量消耗掉,同时还能起到健身的作用,当然了即便不去户外也能有很多的运动方式,那么在家里可以做的减肥运动有什

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  • 儿童减肥食谱有哪些

    随着生活条件越来越好,很多儿童也变得营养过剩,于是出现了很多的小胖墩,爱美之心人家有之,儿童也不例外,在现在这个以瘦为美的时代,儿童同样也需要减肥,儿童减肥食谱有哪些?五大食谱有利于儿童减肥。
    1.虾米白菜
    干虾米10克,用温水经过充分的浸泡,白菜

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  • 三款产后减肥餐

    孕妇产后想要减肥的话,是不能忽略掉营养的,所以在保证各方面营养都有摄入的同时,也要保证能够瘦下来,对于想要母乳喂养的女生来说,营养的饮食搭配就更重要了,下面推荐的3款产后减肥餐,营养价值都非常的高,而且用料也算比较简单的,重点是可以帮助你快速的燃脂瘦身

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  • 这些小习惯 能让你极速瘦身

    怎样才能更好地通过运动和节食达到最好的瘦身效果呢?这里有一些瘦身的小习惯,坚持做下去,会收获意想不到的意外!
    一周内就能瘦4斤?听上去不可思议,但只要用对了方法,不用节食也可以轻松让体重降下来哦!今天小编要跟大家分享的就是短时间内就能快速瘦的健康减肥小

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  • 早晨养成7个习惯 减肥

    俗话说早起的鸟儿有虫吃,减肥也要利用早晨的时间。晨光唤醒我们的身体,让我们充满活力和专注力,更容易养成一种习惯,而良好的习惯是减肥最健康的途径。
    1、多睡30分钟
    晚起的负面效果就是和时间抢节奏。但每天多睡30分钟,对身心更加有益。如果晚上休息不足

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  • 用这么笨的减肥方法,难怪你瘦不下去!

    1.笨蛋难以坚持的减肥方式
    如果你采取疯狂节食(比如每日摄入卡路里<1000)这种极端手法,那么你确实在减肥这件事上是个笨蛋,看起来短时间内减掉很多体重,但是这些和身体对着干的极端方式是极难坚持的。
    一旦你开始恢复正常饮食。你的身体在历经一场饥荒之

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  • 八个错误减肥法

    8个错误减肥法 你中招了没?
    错误的减肥方法只能导致失败的减肥结果,很多女性虽然有减肥的毅力,但是没有掌握正确的减肥方法,往往导致减肥失败,下面这8个错误的减肥方法,你是不是也中招了呢?
    错误饮食减肥方法一:不吃碳水化合物可以减肥
    真相:许多人

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  • 发胖零食排行榜 罐装果汁居首位

    第一名:罐装果汁
    每瓶500ml,热量255千卡,相当于一碗白米饭。
    明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质,但就是懒得吃水果。既然没吃水果,就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素,这是因为水果在做成果汁的过程中,

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  • 三分练七分吃 减肥晚餐这样吃

    俗话说的话,三分练七分吃。饮食是减肥中很重要的一环,吃得健康,身体的新陈代谢加速,毒素得以排除,人很容易就会出现瘦了一圈的感觉。那减肥晚餐到底应该怎么吃呢?这里给你列了一下餐单哦。
    不运动减肥,懒人们想要减肥并不困难,只要找对减肥食谱照着吃就能帮你

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  • 运动不足为什么吃的少也瘦不下来

    “少吃”是减肥的基本原则,然而结果却不尽人意,有人少吃了却不见瘦。对此,中医专家表示这是运动不足惹的祸。
    超重肥胖是多种因素造成的,并非某一食物导致,其中运动不足扮演了非常重要的角色。单纯地降低能量摄入,即节食可以在短期帮助受试者降低25%左右的体重

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  • 几个小方法让你轻松减肥

    怎么样减肥又快又好?怎么瘦身才最健康?今天小编就介绍几个小方法,让你轻松减肥。
    基础代谢率是?
    基础代谢率是指在自然温度环境中,人体在非活动的状态下(包括消化系统,即禁食两个小时以上),维持生命所需消耗的最低能量。基础代谢率会随着年龄增加或体重减轻

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  • 男人出轨后的征兆

    对于感情中的男女而言,从迈入教堂那一刻起,就应该明白此后婚姻给自己的重任有哪些。然而在生活中,爱情问题总会困扰着我们,对于女人来说,如何挑选好男人是一门必修课。今天,小编从恋爱心理学角度为你分析,男人婚后不忠的六大征兆!
    1、和某个或几个异性总有扯

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  • 无意惹纷争,我只想让更多人享受健康

    临近岁末,一些有关1.5L装Reselixir的网文被微博及门户网站热传,引发了Reselixir维伊丽笑高含量白藜芦醇红酒30ml与1.5L品牌授权问题的讨论,作为1.5L装Reselixir的授权经销商广东盈洲贸易有限公司,在此作出以下声明:
    一、 1.5L装Reselixir高含量白藜芦醇葡萄酒是

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  • 草寇的功效与作用

    草寇的功效与作用

    草寇是为姜科、山姜属植物,为姜科植物艳山姜的果实。草寇仁仁则是我们通常称的草果。我们或许对此并不大了解,但是它有着很多的功效和作用及食用方法,尤其是在日常生活中的作用尤为明显,那么它有哪些功效作用呢以及食用方法呢?下面一起来看看吧。

    草寇

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  • 脂肪肝吃什么好

    患了脂肪肝,要多吃护肝减脂的食物,那么你知道脂肪肝吃什么好呢?豆制品、枸杞、山楂、绿茶、胡萝卜等食物对脂肪肝有治疗作用。具体脂肪肝吃什么好?小编为您介绍。
    脂肪肝吃什么好?
    1、豆制品
    豆制品是脂肪肝饮食治疗的首选食物,包括豆浆、豆腐、豆芽等

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  • 相思豆有毒吗

    相思豆是有毒的
    1、相思豆是有毒的
    1.1、相思豆的毒性成分
    相思豆,叶、根、种子有毒,以种子最毒。相思豆主要毒性成分为相思子毒蛋白,但因相思子种壳坚硬,故人整吞本品可不致中毒,但若咀嚼再吞服则半粒种子即可引起中毒。
    1.2、相思豆的毒性比较
     

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  • 怎样健康吃香蕉

    香蕉在我们的生活中是常见的水果,有瘦身、美容、帮助消化的功效。但是你真的会吃香蕉吗?香蕉的食用功效有哪些?下面就来告诉你食用香蕉的禁忌,你一定要知道……
    未熟透的香蕉不宜吃香蕉要待到成熟才能吃,香蕉是热带、亚热带的水果,为了便于保存和运输,香蕉未成

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